Cuidar de tu bienestar es una responsabilidad personal. Implica reconocer y atender tu salud mental, física, emocional y espiritual. Es un compromiso diario que requiere disciplina y la disposición para identificar y adoptar prácticas que se alineen con tu estilo de vida y motivaciones.
Redescubrí el yoga gracias al apoyo de mi amiga Halima. Desde entonces, esta práctica se ha convertido en un regalo invaluable que me ofrezco cuando necesito liberar tensiones, encontrar claridad mental o estimular mi creatividad. El yoga me ha enseñado que el bienestar es una construcción constante, una danza entre el cuerpo y la mente que nos guía hacia una vida más plena y armoniosa.
Hace dos años, en una conversación casual con Halima, compartí la idea de incorporar charlas y talleres al Festival Panamá Hace Yoga. Lo que comenzó como una simple sugerencia entre amigos se transformó en una oportunidad para contribuir activamente al festival como curador, formador y organizador de las charlas: el efecto multiplicador en acción.
Foto: Cortesía
Desde entonces, he sido testigo de cómo el festival es un espacio vibrante donde el bienestar, la conexión y el crecimiento personal se entrelazan de manera única.
En su próxima edición, que se celebrará los días 17 y 18 de mayo de 2025 en el Centro de Convenciones de Ciudad del Saber, el festival ofrecerá más de 40 experiencias diseñadas para nutrir el cuerpo, la mente y el alma. Además de las diversas clases de yoga, los asistentes van a participar en talleres y charlas que abordan temas como la meditación, la nutrición y el desarrollo personal.
Mi enfoque como formador y organizador de estas charlas ha sido seleccionar contenidos que inspiren y empoderen a los participantes. Buscamos crear un efecto multiplicador: que cada persona que asista se lleve herramientas y motivación para implementar cambios positivos en su vida y, a su vez, influya en su entorno.
Convertiremos el salón Dynamite Training en un espacio lleno de aprendizaje vivencial, creativo y disruptivo. Este año el festival contará con más de 12 charlas lideradas por expertos en bienestar, salud mental, creatividad y nutrición.
Foto: Cortesía
El festival también contará con el Think Wellness Bazar, un espacio dedicado a emprendedores locales que ofrecen productos y servicios alineados con un estilo de vida saludable. Desde opciones gastronómicas hasta artículos de bienestar, este bazar es una oportunidad para descubrir y apoyar iniciativas que promueven el equilibrio y la salud integral.
Ser parte de Panamá Hace Yoga ha sido una experiencia profundamente gratificante. Es un recordatorio de que, al reunirnos con un propósito común, podemos crear comunidades más conscientes, felices y resilientes.
Si estás buscando un espacio donde reconectar contigo mismo, aprender nuevas prácticas y formar parte de una comunidad comprometida con el bienestar, te invito a unirte a nosotros en esta celebración. Las entradas ya están disponibles en panamahaceyoga.com
Te aseguro que es el mejor regalo que te puedes hacer: experimenta un fin de semana lleno de crecimiento, comunidad, bienestar y yoga. Un regalo que te mereces. Atrévete.
¡Te veo en el mat! ¡Te veo en Panamá Hace Yoga!
*Las opiniones emitidas en este escrito son responsabilidad exclusiva de su autor
*El autor es formador y consultor de Dynamite Training y curador de las charlas y talleres de Panamá Hace Yoga (@dynamitetrianing).